今日はお天気がよくて、家にいるのがもったいないけど、ケガをして、右半身が痛くて長くは歩くとしんどいから、家でゆったり過ごすことにしましたぁ～
今読んでいる本があって、自分の健康を考えさせられる事がたくさん書かれていて勉強になります
今日のお昼は、グラノーラにしましたぁ
腸内活動に、グラノーラが抜群にいいので続けています
ヨーグルトグラノーラ、甘酒お湯割り、ケール青汁豆乳、冷凍バナナにしましたぁ
明日の朝、ランエボXとお別れだから、少しだけ走らせてもらいます
新しく来るレガシィ、パパとまた沢山の思い出を作って行きます