217回目 ジョギング

最近、運動不足で体が鈍ってるから

30分ほど夜の公園をジョギングしてきた

当たり前やけど夜の公園は真っ暗やね

30分くらい余裕と思ってたけど、今フラフラです

でもスッキリした

明日は筋肉痛だろうな

ジョギング中はiPodでスローターの「Wild Life」というアルバムを

聴きながら、スローターで一番好きな曲の「リアルラブ」を聴くまで走り続けようと

決めて走ったらあっという間だったよ