幸せになるために、
何かをしようとすることをやめてください。
その、今幸せじゃないという認定が、
自分の人生を一生創ります。
今ここを感じるには、
気分が良くなるためにコーヒー飲むことじゃないんですよ。
ただ、コーヒーを飲むという選択をするだけなんです。
今不幸だから、幸せになるためにコーヒーを飲んで、まず、今ここを気分よくしよう、としないでください。
ただ、コーヒーを飲むという選択をすればいいだけです。前提が幸せな私がただコーヒーを飲むという選択をしたら結果美味しかったというだけのことです。
何かになろうとしないでください。
そんな必要は、本当に、ない‼️‼️‼️‼️‼️
何かになろうとすること自体が、
今、満たされていないということ。
つまり、今＝不足。
つまり、スタート地点が不足だから、結果も不足になっているんです。
ただ、これは違うと思う例。
・付き合っていないのに、彼は私の彼だと思い込む
・すでに手元に有り余るだけのお金がある
→これらは、自分自身に「ない」ことを認識しながら「ある」と思い込んでいるだけなので、
前提が『ない』です。
執着を手放そうと頑張らなくても、
ただ選択を繰り返すだけで執着は外れます。
何かが欲しい
現実を変えたい
と、幸せな私が思っている。
という認識からスタートしてみてください。笑
幸せな私
が選択している
不足の世界
と考えるだけで、
前提が『幸せ』だったことに戻れます。
現実を見てあーだこーだ言っている、
幸せな私
という前提に戻ってみてください。
幸せな私が選択した、不足の現実に気づくかと思います。
そうやって、現実は、
幸せな私が選択し続けた結果の連続だった
と気づくと、
じゃあ今、何を選択しようかなー！
って今の選択を決めることができます。
《脳内パターン》
自分を不幸認定＝始まり・前提＝結果
・不平不満
・グチ
・片想い
・追いかける
・相手を不幸認定
・尽くす
・同情
・心配
あるあるですね。笑
こういった感情って、生まれてから今までの間に知った感情だから、もう消えることはないんですね。
だからね、スタート地点を思い出せばいいんですよ。
スタート地点は幸せだったことを思い出す。
そうしたら、
幸せな私が、不平不満を言う⇨けれども幸せ
てことになります。笑
スタート＝結果だから。
何かになろうとしなくていいです。
前提が不足のままでは、
何にもなれません。
そもそもの前提を思い出すだけでいい。
思い出したら、
そこから自分が何を選ぶのか、
選択してみてください。
何を選んでいるのか、
見つめてみてください。
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