こんにちは⭐︎
最近は毎日毎日ノートを書きまくっていました。
ノートを書くこと自体が楽しくて！
そこで、だんだんわかり始めてきたんです。
『自分を大切にする』という感覚を。
ノートを書いていると、
自分の生きたい生き方を『選ぶことができる』
と実感できるんです。
つまり、
『既にある』世界から選ぶ。
認識が自然と変更していく感覚です。
視点が変わるんです。
だから、
あ、そんな世界もあるのか！
って、ワクワクするんです
お金は給料だけと思っているから苦しい。
そんな時は、
『ポイ活だってある、メルカリだってある』
と、ある方向に意識を向ける。
お金や仕事に関しては、自分が本当にやりたい事が見えてくる。
今の仕事ではなく、やりたい方に意識が向くからワクワクする
恋愛でもそう。
いつか付き合うだろうな
彼の行動に一喜一憂
これって、自分の頭の中のスタートが、
『今はない』
になっているし、相手の気持ちを勝手にマイナススタートさせているんですよ、自分が！！！
そもそもの自分の認識のスタート地点が違ったのかもしれない
と気づくと、不思議なことに嬉しい現実がたくさんやってきました。
そもそも自分の気持ちを否定していたことに気づいたんですよ。
私が彼のパートナーだなんて、彼に申し訳ない
くらいの。笑
いやいや、
その前に、あなた彼をどう思っているんですか？
って。
好き
って自分の気持ちを認めていなかったことに気付いて。
今までの恋愛、ずっとそうだったなぁ〜って腑に落ちました。
自分の気持ちを認めた途端、かなり気持ちが楽になったんですよね。
今まで、自ら苦しい感情を選んでた。
だから例え付き合っても満たされなかった。
ただただ、相手のことを好きだと認めていれば楽だったんです。
不足が湧いたら逆を見る。
でも、そもそも不足なんかなくて、
ただそちらの世界を見ていただけなんです。
そこに気づくと、自分の視点が変わります。
自分が気持ち良い世界、自分が安心する世界に意識を向けるようになるんです。
ノートを書きながら一番体感できていることは、
今生きている世界は、
既にある世界から間違いなく自分が選んでいる
ということ。
こうやって世界が創られていたのだから、
ただ視点を変えて生きたい世界を選べば良いだけ
そして、変えるのは現実じゃない、自分の心の感じ方、視点なんだ
と。
ノートを書くときのコツは、
自分の気持ちや感覚に、素直になること。
ただただ自分の感情に素直になればいいんです。
そうすると、安心するんです。
今まで自分で自分の気持ちを認めていなかったから苦しかっただけなんです
『自分を大切にする』
って、自分の感情を認めてあげることなんじゃないかな？って思うんです。
そうすると、ホッとするんです。
かずみんさんの『妄想は現実になる』という本、
そして108氏の理論が私の助けになりました。
本当にありがたいです。
本当にありがとうございます。
さぁ
今日もノートと向き合いながら、
素直に過ごそうと思います
それではまた〜