考える自分に許可。
考えない自分になりたい。
テストで良い点とったときとか、
疑問に思っていたことを理解できたときって、
感動や安心やホッとする。
自分で良かったんだぁ、、、
って思ったら、すべて安心感に包まれる。
安心感を自分以外の何かに求めていたけど、
自分が自分に安心できたらもう何にも求めない。
うなだれてる自分にも、
それを治そうとしている自分にも、
苦しい自分にも、
許可。
どの段階の自分にも許可。
そんなの難しいと思っている自分にも許可。
思えない自分にも許可。
自分を否定している自分にも許可。
許可許可許可許可。
安心できるポイントを見つける。
人の命は儚い。
普段そのことに気づかずに生きてる。
振り返ると、
その瞬間、その時間、
すべてがどんなに大切だったかって気づく。
自分を許可したくなりませんか？
あの時の自分も、
今の自分も、
未来の自分も。
自分のすべて、それでOK。
命は儚い。
だから、苦しんでる場合じゃない。
苦しんでる自分にも、許可。
命って、儚くて、尊い。
自分で自分を許可することが、
幸せって意味なのかも⭐︎
自分の幸せを、
パートナーや家族、子供、友人、周囲の人に委ねている。
その状態が、苦しみなんじゃないかな？
じゃあ、どうしたら自分の幸せは自分で決められるようになるの？
それがわからなくて、
こういう世界に足を踏み入れてる。
だけど、わからない。
なかなか人生が変わらない。
《ここまで色々書きました》
そんな時、何が起きているかって？
疲れてる。
単純に、
疲れていると思います。
自分ができることは、願いを追いかけることじゃなかった
体を回復させてあげること
それが唯一自分ができること
Happyちゃんが言ってる、リラックスの大切さがすごくわかりました。
私、年がら年中不眠体質なんですけど、
ここ二日、あまりにも疲労がたまりすぎてさすがに深く眠れたんです。
で、目覚めた時。
めちゃくちゃ気持ちよかった
こ、これがボルテックスってやつ？
とにかく、疲れが回復した感じがしたんです。
そしたら身体が動くようになる。
心も軽くなる。
何かやりたいことができた時。
人生に変化を起こしたい時。
楽しみなことができた時。
今までは、そのために何かしようとしてました。
それってすっごく力が入っていて、逆に頭と体を疲れさせて良いプレーができていなかった。
体が疲れている時に何かしようとしても、
本来の力が出しきれないのと一緒。
人生でそれを繰り返している気がします。
自分の頭と体をリラックスさせてあげること。
何より先に、疲れをとること。
願いを叶えるためにやることは、
自分を幸せにすることだけ。
最近本当に腑に落ちることが多いです。
叶えるためにあれこれ努力することなんかない。
例えば恋愛を叶えたいならその人を追いかけるんじゃなくて一人で温泉にゆっくり入って癒しているだけでいい。。。
ホント、そういう事なんだと思います
また更新しますね⭐︎
おやすみなさい