わたし、以前よりもずっと自分が好きです。
心の壁、ありますか？
それはきっと、『自分へのダメ出し』ではないでしょうか？？
心の壁＝自分へのダメ出し
そんなイコールが浮かびました。
今、ちょっとでも、1ミリでも苦しいなら、
リラックスして。
基本のきに戻る。
コーヒー飲んで、
ノート書いて。
これが、実践です
苦しくなりはじめてちょっとでも情報収集しようもんなら、逆に苦しくなると思います。
というか、話が入ってこない。笑
もう、身体中に情報がたまってるから、
それ以上入れようとしても情報インプットの渋滞が起きる。
流れをスムーズにするには、
出す
しかないですよね
高速道路を思い浮かべてください。
渋滞してると止まるんです。
ただ、出せば流れるんです
やるコトはただ一つ。
たった一つ。
自分へのダメ出しをやめる。
私はこれから1時間、
朝のリラックスタイムを過ごします。
コツコツコツコツ。
気づいたら、やる。
止まったら、やる。
繰り返し、やる。
1時間後の自分が楽しみです
それでは、また