『ただ、そこにあるだけ』
そのモノゴトを見て、
やんややんやジャッジしているのは、
自分。
祖父が夢に出てきました。
写真の曽祖父も夢に出てきました。
夢の中で祖父に言われた言葉。
その一言一句を思い出すことはできないのですが、
ただ、そこにあるものを見る
ジャッジはしない
という旨の言葉を言われました。
そう。
すべては「そこにある」という事実だけ。
それをどう捉えるか、どう捉えているか。
それが、「気分」。
気分が悪いときって、
自分をジャッジしている可能性大。
その瞬間、自分以外誰も自分をジャッジしていないのに、自分が自分をジャッジして苦しんでいるだけかもしれない
そうしたら、変えるのはやっぱり
《自分の頭の中》
これだけなんです。
いつまでも自分にOK出せなくても、
それでも良い。
それが、源からの全肯定。
夢を見るのが好きです。
夢を見ると、
現実との境目がわからない感じが好き
頭の中をお花畑状態にしたら、
気分が良い
1カ月、１週間先のことを考えたら、
余計な不安で気分が悪くなる。
もっと近くを。
5分後、1分後、、、今・・・
気分が悪いのは、
少しでも未来や過去を考えているから。
もっと近くを。
近ければ近いほど、
気分は良い。
最近、
鮭ふりかけごはんにスライスチーズを乗せて食べるのにハマっています
めっちゃ美味しい
それでは、また⭐︎
