ストレスって、だいたい人間関係によって生まれますよね。
恋人が○○してくれない
親が○○だ
子供が○○だ
上司が○○だ
部下が○○だ
などなどなどなど。
それだけ、自分ではなく相手を変えることで自分が幸せになろうとしてる。
例え一人変わったとしても、
自分以外の人間のほうが数は多いわけですから、
その生き方をしていたらストレスは一生続く、、、。
恋愛がわかりやすいかもと思います。
好きな人が思うように振り向いてくれない。
話しかけてくれない。
気にかけてくれない。
ないないないない！
その世界を生きて、
自分を傷つけてるのは自分。
相手が自分の思うように生きてくれないことにストレスを抱えているってこと。
それは、自分軸ではなく自己中！！笑
相手はいつも自分だけを見て生きなくてはならないのでしょうか、、、？
相手にも、仕事・趣味・相手のペースでやりたいことってありますよね。
いつも相手をコントロールしようとするから、
『追いかける立場』
になっちゃうと思うんです。
追いかけていることに気づいたら、
あ、自分は相手をコントロールしようとしてる
って気づいて一歩立ち止まる。
人生は振り返るとあっという間ですが、
自分がどう生きるかで、
これからの人生が、
楽しい人生なのか、
辛い人生なのか、
分かれると思います。
ストレスはね、
相手をコントロールしようとしてるから。
好きな人が自分の思うように接してくれないのは、
相手が思うように接してくれないのではなく、
自分が相手をコントロールしようとして、
その通りに動いてくれないからだと思うんです。
相手にストレスを感じても、意味がない。
決まっている本や漫画の内容を、
自分の好きなように変えられないじゃないですか。
笑
ストレスとは、
決まっている本や漫画の内容を自分が書き換えようとして、変わらない変わらない！って騒いでいるのと一緒な気がします。笑
決まっている本や漫画は、
自分が納得いかなくても、
悔しさや心残りがあっても、
受け入れざるを得ませんよね？
他人は他人の思い描く世界を生きてる。
他人は他人の人生を思うがままに精一杯幸せになろうと生きてる。
自分と同じように・・・。
自分がどう生きたいか
に視点を逸らすと、
ストレスは減る気がします^ ^
それではまた⭐︎