おはようございます！
さて、本日はコチラ。
自分を大切にするとは？？
私は、、、
健康
だと思うんですよね。
心と身体の、健康。
心が疲れてると、身体も疲れる。
身体が疲れてると、心も疲れる。
今の時代、
便利になったが故に時間に追われ、
モノが豊かになった故に選択肢に追われ、
心も身体もクタクタになりやすい気がします。
そんな私もそのうちの一人。
恋人や経済力、モノや経験など、
何かを得ることも自分を大切にすることの一種かもしれない。
ですが。
自分の身体あっての人生ですよね。
健康だからこそ、
それらを体験することができる。
自分の心と身体だけは、
自分以外の人は大切にできません。
疲れて運動できない。
わかります。
ストレスで暴飲暴食してしまう。
わかります。
ストレスで心に余裕が持てない。
わかります。
本っ当に、わかります！笑
健康でいるために運動しなければならない。
健康でいるためにダイエットしなければならない。
心にゆとりを持つために何かしなければならない。
こんな思考が、また自分を追い込むんですよね。笑
自分はどう生きたいのか。
それを改めて考えてみました。
私は、愛する人と人生を共に過ごしたい。
そこに必要なものは、
健康な心と身体でした。
相手の幸せを願うには、
まず自分が幸せでいること。
自分の幸せを突き詰めた時、
健康
が浮かびました。
大切な人との時間を浮かべながら、
健康に過ごしましょうね！
そしたらきっと、
自分がどうしたら笑顔でいられる『今』を選択することができるかにフォーカスできる気がします。
（ちょっとややこしいですか？笑）
良い週末を過ごしましょう⭐︎
ピンクのバラ
かわいいですね♡
こんなふうに
『何気ない瞬間を感じられること』
そのものが
幸せですね
＊