こんにちは！
無理なく禁煙しましょう@Toshiです。
さて禁煙４日目に突入しました！
これからは今までやってきたことを
忠実に守っていけば、１週間禁煙も
夢ではありません！
ていうか、もうほぼ達成したようなものです。
あとは日々変化する喫煙の誘惑に
どう立ち向かっていくか？
これに尽きると思います。
禁煙１週間までは誘惑に対して
大変弱い精神状態だと言えます。
なので、あなたの欲望がスッポリ
ハマった誘惑なら、負けやすい傾向にあります。
あと・・・
もうここまで禁煙に成功
出来ているんだから、少々の事が
起きても大丈夫・・・
などと言う甘い気持ちも大きな落とし穴です。
ここまで来ているのに、ちょっとした誘惑や
過信で今までの努力を水に
流してしう人が実に多いのです。
１週間を過ぎるまでは「初心忘るべからず！」で
常に落とし穴が待っているという意識を
持ち続けることが肝要です。
せっかくここまで来たんです！
ちょっとした甘い罠にかからないように
細心の注意を払っていきましょう！
それでは今回はここまでに
したいと思います。
今回もこのブログを最後まで
ご覧いただきありがとうございました。