マサル（記）です。
最近、足が凄くむくむ。
靴下のあとがしっかりと残ってしまう。
仕事から帰ってきて、風呂から上がったあとでも靴下の後が残ってる。
原因は多少分かってる。
膝のサポーターだ。
僕は右ひざに古傷がある。
学生時代に半月版をやってしまってる。
さらに、それをかばってるせいで左ひざもあまりよろしくない。
幸いにもひどい状態ではないんだけど、慢性的に痛みがある。
特に寒い日はきつい。
ここ1ヶ月で気温が下がってるから、朝なんてかなり厳しい。
例えば、僕は電車通勤。幸いにも座って行ける。
でも、ずっと座りっぱなしだと冬では膝が冷える。
がっちがちになって凄く痛い。
そこで膝のサポーターだ。
薬局で売ってるような、おばあちゃんとかがつけてるアレ。
あれ、暖かいんだ。
ただ、問題があって結構下にずり下がってくる。
そうなると普通にすねだけが温かくて、膝は当然冷える。
なので、ずり下がってこないようなやつは必然きつめのものになる。
モロに膝の曲げ伸ばしをサポートするやつ。テーピング効果があるやつだね。
これならずり下がってこないんだけど、結構きつめに締め付けてるから必然的に血行が悪くなりがち。
なので、ずっとつけてると足がむくんでくる。
さらに、帰途はほとんど電車は立ってることになる。
結構な時間立ちっ放しは、やっぱり足がむくむことになる。
結果として、帰宅後足はパンパンに。
一晩寝れば直るけど、やっぱりビリビリとした刺激が残って不快な感じ。
全くどうしたものか。