キャッチャーのコツ | 野球部で万年補欠だった私が少し頭を使うだけで上達し、たった3ヶ月でレギュラーになった究極のメンタル育成道場

野球部で万年補欠だった私が少し頭を使うだけで上達し、たった3ヶ月でレギュラーになった究極のメンタル育成道場

小•中と野球の試合ではベンチスタートが安定し、出番が来ても代打か最終回の守備のみ。そんな僕が頭を使って練習することによって高校野球でチームメイトと差を付けた考えやキッカケ、方法を伝授します。

 

 

こんにちわ。リョウタです

 

 

 

 

 

今回はキャッチャー経験者の私から

基本的で大切なあることをお伝えしていきます。

 

 

 

 

 

これをするだけでピッチャーは

テンポよく気持ちの良い投球ができ

調子もどんどん上がっていきます。

 

 

 

 

 

一方で、これを知らなければ

ピッチャーの投球のリズムは崩れ

打たれるか、又は自滅するかの悪循環に陥ってしまうでしょう

 

 

 

 

 

それでは、そのあることをお伝えします

 

 

 

 

 

それはキャッチングです!

 

 

 

 

 

キャッチング1つで

ストライク、ボールの判定が変わる時があり

それによってピッチャーの調子も変わってきます!

 

 

 

 

 

では、どうやって捕れば良いか?

 

 

 

 

 

ズバリ、左肘を下げずに捕りましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

左肘が上がっていると

ミットが流されにくいので、ミットを止めてキャッチングしやすくなります

 

 

 

 

 

これは、低めに構えていますが、左肘が上がっていますよね。

 

 

 

 

 

下から上に肘を使って捕るキャッチングにより

変化球なども外側から内側に左肘を使って捕るとストライクを取ってもらいやすくなります。

 

 

 

 

 

最初は大げさにするくらいでいいと思います。

ぜひ左肘を下げずに捕ってみてください!

 

 

 

 

 

その他にも、

基本ですが丁寧にキャッチングすることはとても大切です

 

 

 

 

 

ボールゾーンにきた球を

どんだけ頑張って捕ってもボールです

 

 

 

 

 

しかし、捕り方次第で

 

ピッチャーの受け取り方が

全然違います!

 

 

 

 

 

 

たとえボール球でも

ストライクにしようとしっかりキャッチングしてくれるキャッチャーの方がもちろん信用されます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ストライク判定を貰える可能性もあります

ボール球のときこそ!

丁寧にキャッチングするように心がけてください!

 

 

 

 

 

よく高めのボールがきた瞬間に立って上がってキャッチングをしてしまう人がいます

 

 

 

 

 

できるだけ立たずにボールを抑え込むようにキャッチングすると、ピッチャーも気持ちよく投げることができるでしょう。

 

 

 

 

 

1日たった30秒程度でいいので

頭の中でキャッチングを意識してイメージしてみてください!

 

 

 

 

 

 

 

 

それでは

今すぐその場で軽く腰を落としてみましょう!

キャッチングの構えを少ししてみてください

 

 

 

 

 

最後まで読んでいただき

ありがとうございます。