発酵食品 | 気づけばアラフィフなhiroのブログ

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なにわ主婦の日常
時々手作り


おはよーございます。hiroです。ニコニコ







雨やな~くもり雨







ちょっと寒い?







最近、うちゃおの食欲が っパない!







そして、カリカリの時間が近づくとトイレ外しが始まる!







それをやることによって、飼い主がやってくることを 知っている!







たまに、人の顔見ながらやりおります。







かしこ?!(はい、親バカ!)笑。







少し前に発酵食品を毎日摂ることで、







いろんないいことありそなのをやってたので、







まずは、味噌。




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いつかの豚汁。冷え対策にも。







チーズやヨーグルトはよく摂る方です。







あと、納豆もまあまあ よく食べます。







毎日、味噌汁作って飲むべきなんやろけどな~







なかなかです。







冷え性、便秘、ダイエット、肌荒れなどなどに。







なんとなくしか見てなかったので、







なんとなくではじめてみました。







あ!キムチ納豆も以前いいってゆってたな~♪






ごはん、めっちゃ食べてまうけどね。







ちょっとだけやけど、発酵食品を毎日摂ることを意識してみよ~♪







にひひチョキ








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