こんばんは！
ブログは書いてなかったけど、トレーシーメソッドちゃんと続けてますヾ(＠°▽°＠)ﾉ
ここまで続けた感想ですが・・・
いまいちトレーシーの効果がわかりません！
というかぶっちゃけ太りました(＝⌒▽⌒＝)
・・・２キロほど
（ｉДｉ）
いや、太った原因はわかっているのです
「今日トレーシーするからこれぐらい食べてもだいじょぶだあヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ」
「運動するからいっぱい食べないとね♪о(ж＞▽＜)ｙ ☆」
もうね・・・
あほかと、ばかかと
そんな食生活してたら太るのは当たり前ですぜぇー姉さん
ということで、食生活も少しみなおしてみましょうか・・・
このところ、毎日甘いものを食べないと気が済まないんですよね・・・
甘いですね・・・性格も・・・食生活も・・・
甘い！！！甘いっ！！あまーーーーーーい！！！！
この世には身体作りのために、生の鳥の胸肉をミキサーにかけて飲んでいた人もいるというのに！
卵の卵白だけを何個ぶんも飲んでる人がいるというのに！！！
何ちゅう甘さだ！！！
ドあほー！！！！！！
・・・とりあえず、これからは甘いものは極力食べないようにしますヽ(゜▽、゜)ノ