さっそくやってみました！
感想を言うと・・・
辛い！！！！
からいじゃないです！つらいです！正直なめてかかってました・・・
実は樫木祐美さんのカーヴィーダンスを一時期やっていたことがあったのですが
比じゃないくらいしんどいです(´□｀｡)
内容は、ほとんど筋トレのようなものでしょうか
脚、腕、腹筋の筋トレをみっちり１時間トレーシーとやっていきます
正直、最初の３０秒くらいですでに、「あ、これは無理だわ(￣ー￣)」と悟ったのですが、
トレーシー「頑張って！」
私「はい」
トレーシー「脚を真後ろにあげるのよ！」
私「こりゃきついですぜ、トレーシーはん」
トレーシー「きついのはわかるわ！」
私「（じゃあ休憩くださいよ・・・(￣ー￣)）」
と、トレーシーと会話して気を紛らわしながら１時間やり終えました(≡^∇^≡)
ここらで１日目の体のサイズでも記録しておきます
○１日目
ウエスト：６９ｃｍ
太もも：５４．５ｃｍ
ふくらはぎ：３５ｃｍ
二の腕：２５．５ｃｍ
おー見事な樽ですね（‐＾▽＾‐）
これがこれからどうなっていくのでしょうか！
そういえば、トレーシーさんが最後のほうに
「有酸素系のワークアウトもやってね！」
とか言っていた気がしますが、今夜は華麗にスルーしますヾ(＠°▽°＠)ﾉ