Let's カルシウム！
How's your day?
お疲れ様です。
雛鳥ぴよこです。
今週からレベル41です。
中身はいつまでも三歳児みたいなもんです(笑)
今日は、これを読んでくださっている皆様にも決して他人事ではないと思う話をします。
去年40歳になったタイミングで、自治体から郵便が届きました。
骨粗鬆症の簡易集団検診のお知らせです。
無料ということもあり、せっかくなので受けてみました。
→要精密検査。
善は急げと思い、すぐに整形外科を受診し、骨密度検査を受けました。
→大腿骨グレーゾーン。
当時は食事療法で様子見と判断され、そこから一年間はカルシウムを一日に800㎎摂取に取り組んでいました。
一年後にまた検査と言われ終了。
そして一年経過。
先日、満を持して整形外科受診しました。
この一年間、毎日カルシウム800㎎摂取した！
日光浴と運動が良いと言われ、積極的に日に当たった！ウォーキングした！
自信しかなかった。
だって頑張ったから。
結果。
→大腿骨、骨粗鬆症確定。
…は？
もう意味不明です。
理解できません。
試験に不合格だったような状態。
診察で分かった事があります。
それは、
私の身体はカルシウムを吸収しにくい状態だったのではないか
です。
つまり、いくらカルシウムを身体に入れても、吸収しなければ栄養になるわけがない。
どんなに頑張っても意味が無い。
花にいくら水を与えても、吸ってくれなければ枯れてしまいますね。
とりあえず一ヶ月分、カルシウム吸収を促す薬を処方されました。
今後は定期的に検査して経過観察です。
ショックでした。
だけど、原因解明されて良かったです。
生きていると、突如健康不安に直面することもあります。
もしかしたら明日、病気や障害が自分の身に起こるかも知れない。
本当なら、きっと誰もなりたくはない。
でもね。
もし明日、自分の身に何が起こっても、
すべて終わってしまわないから。
大切なのは、
どうしよう、ではなく、どうしようか
ここから、いくらでも這い上がってみせる！
Please take a look
see you.