眠たすぎ…

週末ですねー♪
皆様いかがお過ごしでしょうか？






最近不眠症か、全然眠れないです(T-T)


だれか安眠方法教えてくださーい





今日のカクテルは


日本酒ヨーグルト♪










日本酒50ml
無糖ヨーグルト100ml
ハチミツ大さじ1弱


材料と氷をシェーカーに入れて
シェイクしてください


シェーカーがない場合は

どんぶり等大きめの器で

全てをよくかき混ぜてラップして

冷蔵庫で20～30分冷やしても大丈夫ですよ♪




良い週末を……