今ハイボール流行ってますが
流行りだして結構たつし…
違うの飲みたいですよね～
ところで…
ウイスキーのカロリーって知ってますかぁ？
一般的なもので、100㍉あたり…
237カロリーです！
ハイボールにすると…
50㍉をソーダで割るので
2杯でこのカロリーですね
焼酎は100㍉あたり
甲類…約205カロリー
乙類…145カロリーです♪
焼酎は実はダイエットの味方と
しってましたかぁ？
糖質も０なんですよ
ではなぜ焼酎などの蒸留酒はダイエットに
向いていると言えるのか
それはアルコールが持つカロリーが
エンプティカロリー
と呼ばれるものだからです。
エンプティカロリーというのは、
簡単に言えば、消費される優先順位が
高いカロリーで、体に残りにくいのが
特徴
お酒を飲むことで体温を上昇させることに
使われるため、
体内には残らず肥満作用が低いんですよ
ただし…
おつまみの食べ過ぎは太ります！
ウイスキーも糖質0ですが…
どうせなら低カロリーの物を
選びたいですね～♪
ソーダ割または、お湯、水割でないと
ジュースで割るとカロリーや糖質
一気に上がります
お気に入りの焼酎を見つけて下さいね♪
私のお店も焼酎取り揃えてます
もちろんウイスキーやカクテルも
ありますので
前にも紹介しましたが、この⬇⬇⬇
麦焼酎のソーダ割ウマウマです
