今日はモヤモヤすることが
朝からずっと続いていたよ
朝一でしっかりと整えたけど
そのあとにモヤモヤして発散できずに
夕方まで引きずってしまってたみたい
今思うとお昼休みも落ち着いていなかった
感情を使うって難しいね…
その場でスッと発散できればいいけど
仕事中だから、今これやってるから
とどうしてもすぐに解決できない状況になると
そのまま時間が経って蓋をするクセがついていて
どんどん隙間がなくなっている気がする
数日あった無になる感覚
あれを味わいたいとまで思っている自分がいる
だけどね
モヤモヤしている間でも
ネガティブな感情を抱いてるんだな私
って受け入れて気づいてる自分もいた
今まではあなたに自分の感情を聞いてもらっていたけど
こうやって自分で発散する術も
身につけたい
あなたが私を頼りたいと思ったときに
包み込んであげたいから
あなたは今日どんな1日だったかな