12月にしては、暖かい日が続いている今日この頃。どうやら仕事納めの28日が一番寒くなるらしいです。
先日、「気にしない練習」という本を買いました。まだ全然読めていませんが、少しでも気持ちが楽になればいいなと思います。
考えすぎ、気にしすぎは心身ともに疲弊させるだけで良くないと判ってきましたので、自分のためにも、後輩たちのためにも、まずは自分で実践してみようと思います。
誰にでも、それぞれの考えの元動いた結果があるので、そこにどんな意味を持たせていたのか、どうなって欲しかったのかを推測のみでなく、きちんと本人から聴くことが大事だと思います。
勝手に決めつけないこと、理解しようとすること、とりあえずはそこからかな。とか言ってると、だいぶ気にしてる状態なんでしょうね。
「練習」あるのみです。
明日も頑張ります。