ブログネタ：今年の花粉症対策、どうする？ 参加中
最初に症状が出たのは小学校3年生くらいかな。
家族の誰も症状がなかったので、
ママンに風邪だって言われて放置されてた。
それから毎年、この症状と戦うわけです。
でも！
おととしから、ほとんど症状がなくなったんです。
基本、薬は飲まない主義なので
花粉症の薬は飲んだことがありません。
なのに症状が出なくなったのには訳がある。
それは・・・・・・ 恥ずかしくて言えない＞＜ （ｵｲ
いや・・・
あの・・・・・ だって・・(/ω＼) ハジカシー
それは・・・・ 鼻の中をぬるま湯で洗うのです。
**（/▽/）** ﾊｽﾞｶｼ
発見はジムでスイミングをするようになって
鼻に水が入ってしまうことがしばしばな時。
プールの水ってキレイじゃないイメージがあるので
プールに入った日は、夜、お風呂で・・・・・こっそり洗ってたんです。
鼻の穴の中を。。。。
両手にシャワーのお湯を溜めて
そこに鼻先を入れて、口を閉じて、息を吸う・・・・・
鼻の奥がイタイ＞＜
そして・・・・・ 手で鼻をかむ・・・・・・ （//･_･//)ハジカシー
それを鼻から何もでなくなるまで3～4回繰り返す。
でも、その年の花粉・・・・・ほとんど症状が出なかった。。。
翌年にはジムもやめてしまったけど、花粉の時期に
あれ？そういえば去年なんで症状でなかったんだ？ と思い出し。
くしゃみが出始めたときから、毎晩お風呂で鼻の穴の中を洗いました。
それから・・・・・ もう1年中洗うようにしました。
お風呂ですることのプログラムに組み込みました。
目がかゆいのは、コンタクトしてるので
かゆくてもかけない＝掻かない から、症状も酷くならない。
花粉の時期だけは、お風呂で目も洗います。。。
やり方は同じで、コップにお湯をナミナミに入れて
そこに右目を入れて目をぱちぱち。
痛く無くなるまで10回ほどぱちぱち。
終わったら反対側も同じように。
今年も多分そんなに症状出ないと思う。
それまでは寝込んでしまう年もあった。
くしゃみってすごいカロリー消費するから
連続11回とか出たときには、呼吸困難になりそうなほどで。
それと、ハズカシついでに・・・・・・
花粉の時期は、家にいるときや一人のときは
可能な限り鼻をかむときは手でかみましょう。。。 ﾟ.+:｡(〃ω〃)ﾟ.+:｡ ｷｬｧ♪
洗面所で手を洗ってください。。。
手でかむのが一番鼻に負担が無くて、赤くならずに済みます。
お化粧直しも楽になります。
くれぐれも誰にも見られないようにやってください・・・・・・
百年の恋も冷めてしまいますから・・・（笑）
環境省発表 花粉総飛散量の予測について