ジャーナリングや瞑想など、自己内省の大切さは

謳われるようにはなったとはいえ、

自分の中だけで処理するのにも限界が来る時があります。

「誰かにただ話したい」という気持ちもあるけれど

「この感覚が空気に触れても壊れない場所がほしい」

というのが正確かもしれません。　

大げさなことじゃなくていい。

でも「あるよね」って言える場所が一個あるだけで、

人は思ったより簡単に循環し始めるんですよね。

「安心な場づくり」は単純な方法論でもありません。

・無理に喋らなくていい余白を残す

・感情がまとまっていなくてもただ待つ

・沈黙を「正解待ち」扱いしない

この3つがあるだけでも安心感が持てる。

場づくりって、何を引き出そうとするかよりも、

黙ってても追い出されへん空気をどう置くかのほうが、

感覚派の人にとっては大事なのではと思います。