トラウマとは、忘れられない「記憶」ではなく、
見たくない
感じたくない
外に出すべきではないと封印した
「感情」です。
言えなかった気持ち
自分のあるべきキャラと違いすぎて受け入れられなかった黒い感情や情けない感情
思い出すと
穴に入りたくて、のたうちまわりたくなる感情。
全てのできごとは、感情を感じることで前にすすみますが、この乗り越え方を間違えて変な癖がつくと
悲劇のヒロイン気質
になります。
今世の中に出回っているやり方は、たいていこの方法です。
困ったことが起こる度に、
常に過去を思い出して、自分を憐れむ癖がつくのです。
様々なできごとで発生するネガティブな気持ちは心のウンチ
出し方を選べばいいだけの話なのに、
本当の気持ちとは違う美学につくりかえてしまうのです。
過去を思い出して気持ちを変えていく方法というのは確かに即効性があります。
けれど、いつの間にか自分に都合のいい解釈にずれて、自分をかわいそうにしてしまうのです。
トラウマの向き合い方を間違えると、
セルフイメージが歪んで、
人生がうまくまわらなくなります。
本当の強さを身につけて
人生を変えていきませんか？
こんなあなたにおすすめ
邪気がつきやすい
トラウマの向き合い方が分からない
トラウマが終わったハズなのに癖が残っていつまでも消えない
トラウマがあるはずなのに自分の気持ちがはっきりしなくて何が原因か分からない
座学が苦手（体験型ワークになります）
トラウマの向き合い方を変えると起こること
・ 悩む時間が圧倒的に減ります。
・ 気持ちの切り替えが早くなります。
・ 本当の自分が見えてきます。
・ 自分を許せる範囲が増えます。
・ 自分責めをやめることができます。
ぜひ一度お試しくださいませ
トラウマの終わらせ方講座
●日時
５/３（日） １６時～１８時
５/11（月） １６時～１８時
●金額 5000円
●定員 ４名
（少人数でしかできないワークとなっております）
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