人って行動しないと変われない
けれど、
行動できないから困ってる。
そんな卵が先か鶏が先か問題を解決すべくワーク作りました。
今月からしばらくワーク記事に変えます。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
あなたの人生にヒカリサス
活動はこちら↓
できない 動けない やりたくない そんなあなたへ
↓こんなことやってます
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
無駄に思える小さな一歩の積み重ねが大事だけれど、小さな一歩って意外にわからないもの。
ぜひお試しを
では、基本中の基本から
悩んだとき
困っているとき
「自分の心の感情を表現する。」
悩んで感情がぐちゃぐちゃのとき、大事なことは、誰が悪いのかを探っていくことではありません。
まずは、
悲しいのか
くやしいのか
それを自覚することが大事。
歩きながら、
喫茶店でコーヒーのみながら
買い物しながら、
自分の感情を味わって形容詞になるまで言葉にする。
アイツムカつく
あ、怒ってるのか
という感じです。
やってみてね
全然感情がわからない方はコチラへ
ライン＠だけで
受けられるサービスもやってます。
こちら登録してみてね
ネットじゃ言いにくいことを
中心に配信しています！
読者募集しています。
まいすけブログは、
リブログ大歓迎です！
ただいま開催中のイベント
