夕ご飯は軽く
半身浴やマッサージと軽いストレッチで
54.2→53.4キロまでもどりました
増えたのも一時的なものみたいで各サイズはあまり変わってないです
ウエストは2センチ増えてたけど
変化しやすい部分なので
すぐ戻してみせます
今日はワインの新店のレセプション
ドレスを着るので見た目だけでも引き締めねば
と念入りにマッサージしましたよ
筋肉や骨のラインが適度に見えるように
レセプション楽しみ
せっかくなのでワインはしっかり
お料理は野菜を中心に食べ合わせを考えて
バランス良く食べて来ます



半身浴やマッサージと軽いストレッチで
54.2→53.4キロまでもどりました

増えたのも一時的なものみたいで各サイズはあまり変わってないです

ウエストは2センチ増えてたけど
変化しやすい部分なので
すぐ戻してみせます

今日はワインの新店のレセプション

ドレスを着るので見た目だけでも引き締めねば

と念入りにマッサージしましたよ

筋肉や骨のラインが適度に見えるように

レセプション楽しみ

せっかくなのでワインはしっかり

お料理は野菜を中心に食べ合わせを考えて
バランス良く食べて来ます


















