久々のジョギング

久々に、ジョギングへ行ってきました。

　

本当に久々なので

キロ８分のスローペースで

ジョギングを再開しようと思ったキッカケは

コロナで外出する頻度が減ったからか、

「体力の衰え」を

物凄〜く感じるようになったから😱

あれ？ 私って…

こんなに疲れやすかったっけ？

また、職場の同僚が先月からジョギングを始めて

「もかママさん、最近は走ってないんですか？」

「また走らないんですか？」と

頻繁に聞いてくれるので

期待には応えないとダメだな、と←自意識高め（笑）

それと、私の周りで

「この人、若いなぁ〜！！

　とても50代には見えない！！」と感じる人は

かなりの高確率で、スポーツしてます

やはり、身体を鍛える事で

老化はある程度、遅らせられるらしい

であるならば、走らねばなるまい！！

仕事から帰宅後、←珍しく定時に帰宅　

「ママ、今から走りに行ってくるわ！」と

子ども達に宣言すると

「僕も行きたい」と弟くん…

弟くんと一緒だと、スローペースで走っていても

「お子さんのペースに合わせているのかな？」と

周囲が勝手に思ってくれそうですが…

実は、弟くんに

めっちゃペースを合わせてもらっています

「ごめん、弟くん！！

　もっと、ゆっくり走って」

「だってー！！ママのペースで走ると

　逆に疲れるぅ〜」

「そこを、なんとか〜」

久々に走ったので

帰宅後すぐに、筋肉痛になりました

今、脚、めっちゃ痛い

ジョギング、また続けられたらいいな…