色づきはじめのあじさいが一番すき。
✴︎妊活記事です！
ふたりめ妊活、８周期め、リセットしています。
人工授精にステップアップして、初周期。
タイミングもとれてたし
期待もありつつの、残念な結果でした。
次周期も続けてIUI周期の予定です。
妊活のための体づくり
甲状腺刺激ホルモンの調整、
整体で骨盤と血流改善、
続けています。
整体は疲労のピークだった冬場に再開し、
週イチで通う
だいぶ調子戻ってきたね！と先生のお言葉いただいてからは
二週に一回、
三週に一回、とあいだを開けて行き
今は月イチペース。
誰がどう見ても、疲れてたもん。
でももうむくみも減ってきたね♪と言ってもらえて
自分の体感的にも、腰の慢性ズキズキもなくなり
変わってきたな！て実感できてます
あと骨が整ってきたから
くびれが出来てきた！
足が長くなったような感覚もあって（骨の位置が正しいとこに戻ったから）歩きやすい。
先生の言った通り頭も小さくなってきて
あごの骨、フェイスラインもすっきり。
なんだか嬉しいオマケです
甲状腺刺激ホルモンが高めなわたし。
甲状腺機能低下症のため、
チラーヂンを服薬中です。
不妊治療のクリニックでは処方してくれないので
甲状腺の専門医にかかっていますが
最近担当医が変わり、
服薬量が増えました。
日常生活を送るには服薬いらない数値だけど
妊活のためにはTSH２.５以下にシッカリ抑えないと、、
でもなかなか切らないから
１日３７.５→５０μgに変更。
新しい先生のが
なんだか頼りになりそうな感じ
ざっくばらんな物言いのオジサンでしたが、
そんな会話の中でも、
シッカリ診ようとしてくれてる。って感じられて。
今後もこの人に診てもらいたいってピピっときました
ワーママ中なのも考慮してくれて
通常の処方量MAXに加え、予備をプラスしてくれたから
しばらくは通院しなくていいし安心…
ありがとー！
がんばるね！
それから妊活中のみなさまにはもう、
超有名な方なのでしょう
シーちゃん先生。
わたし、最近まで、存じ上げませんで。
少しずつ先生の過去ブログ遡って拝見させて頂きながら、
目からウロコな毎日。
うんうん、甲状腺刺激ホルモンの調整て大事なんだよね。
サボらず続けなければ。
うんうん、疲れさせない生活って大事なのね。
最近、疲労困憊すぎるから、寝かしつけ後の家事やめて寝るようにしてる、これ正解だな。 笑
養生、養生。
過去アトピーあり。いま、慢性鼻炎もあり。
炎症体質なんだね、甘いもの控えなきゃね。
わたしタンパク質足りてなかった明らかに。朝なんて皆無の日も。タンパク質中心の食生活に移行。
など、少しずつ勉強させて頂いています。
漢方の先生でらっしゃるシーちゃん先生のところで
妊活を応援するサプリメントを
通販で扱っておられます
色々拝見してた中で
これはっ…！と思ったものをお試し購入してみました。
サプリじゃないんだけど
シベリア人参のお茶。
ストレス対策になる、気持ちが落ち着く作用があるとのこと。
妊活云々以前に、
ストレス逃すのがにがてな性格のわたし。
気持ちの切り替えがヘタで、
真正面からものごとをがっつり捉えてしまい、
流せばいいのに、できないことも。
基本ワンオペなワーママ生活に
体調不良が重なると、気持ちが追い込まれることも。
もともと体力がなく、
最近はストレスで常に体に力が入っていて
あれこれやらなきゃと、気ばかり急いて
妊活スケジュールまでルーティンに加わり
脳が常に興奮状態
緊張状態が続いていました。
体の疲労は子どもが小さいんだから。致し方ないけど
気疲れによるものはもっと減らせるんじゃ？
そしてこれ、激務でピリピリしがちな
オットにも効くんじゃ？
妊活云々以前に家庭内のストレス対策急務な
今の我々にぴったりなんじゃ？！
と直感きた次第
待ってました届いた！
感想またご報告できたらと思います