消化

こんにちは、Iです。

またまた食べ物ネタになるんですが、
最近年齢のせいか食べ物の消化が遅くなってきたと感じるようになって来ました。

なんと言うか食べ過ぎで苦しいっていう状態がずっと続く感じです。

こないだバイキング行った時に普段通り食べてたらあっという間に限界を迎えました。

特に甘いものがキツいです。

何よりも胃が年齢を実感します。

和食をなるべく心掛けて行きたいです。