ウォーキング再開

コロナ禍の在宅勤務ですっかり太ってしまいました。

運動量が激減し食べる量が変わらないからそりゃ太りますな。

ということで暖かくなってきたこともあり、ウォーキングを再開しました。

去年の年末以来です。

まずは手始めということで、杖をついて1.5Kmほど歩いてます。

これを年末寒くなるまで続ければ5Kgくらいは痩せれることでしょう。

続ければですが。

さぁ頑張っていこう。