エアロバイク

エアロバイクをはじめました。

正確には再開です。

２年前に購入して２週間くらい続けたのですが、どうも毎回こぐたびに麻痺側の左足くるぶしがペダル側にあたってしまい、少し怪我をしてしまい、それ以来ご無沙汰でした。

最近は運動不足がひどいので、これではまずいなぁと思い再開しました。

まだくるぶしをこすりそうになりますが、２年前よりはマシになりました。

テレビを見ながらゆっくり３０分くらいこいでます。