肥ゆる晩秋....なり...
キャベツの千切りとチーズ乗せるのが大好きデス
そんな最近の食生活.....
*******冷凍庫に潜んでたビーフでタコ🌮
コーン🌽トルティーヤに乗せて巻いて
かぶりつく...美味し😍
日本から戻って
真っ先に食べたかったのがメキシカン
(夜中に爆食いしちゃいました😅)
何度も行ったメキシコ...又行きたいな....
********娘が作ったパッパルデッレの
ウォッカトマトソースと🍝
私が焼いたレモンペッパーチキン
チキンウイング かぶりつき😁
******娘達のディナーに便乗してテイクアウトで
再び、メキシカンで “エクセレンテ〜”
ビーフタコ・スパニッシュライス・ビーンズ
*****典型的なアメリカンな日本食をテイクアウト
チキン照り焼き・天ぷら・カリフォルニアロール
*****‘JF君が作ってくれたハンバーガー🍔
おかわりしたカッタ.....
******久しぶりに作ったビーフシチュー
じっくり煮込んで美味し☺️
さて、休肝日は何日あったでしょ〜〜〜😁😁😁
......そろそろ、マジで取り組まないとね
ん？........何をって？
そりゃ.....大きい声では言えないけど
ダッダ.......ッッダ...,,,ダイエ.........,,.,,ト.......
わかっちゃ...いたけど....サ
月曜日はハラハラドキドキの血液検査
一応、前日は休肝日に設定
(.....ん？無駄な抵抗？😁)
なので睡眠導入剤の酒も無く
時差ボケも手伝って一睡も出来ずに....
病院に向かう....
先ずは血圧測定
ただでさえ、血圧高めなのに、
私はビビリだから
病院に行っただけで血圧爆上がり...
(白衣性高圧血症と言うそうな.....)
更に超寝不足が血圧上昇を要因になり
その結果......上が158とな...
普段、2回目測定で下がるのに
この日は全く下がらず、
でも降圧剤だけはまだ取りたくナイ〜と
ドクターに必死で「何時もは正常デッス」
と訴えたら、2週間後に自分の血圧計を
持って来いとな.......😔
そして、今日ドクター自らの電話があり
.......こりゃ良い話じゃないねえ....
やっぱりか...のコレステロール値上昇
日系の日本語は話さないドクター
カタカナ日本語で
「タカーイ！ タカーーイ‼️タカーイ！」
って...そんな 何度も言わなくても.....
結果、薬の量が増え週2日だけだったのが
毎日服用することになり.......
っま、これで安心して禁断の美味しい物が
食べれるっつうもんで..........違うね....😔
肝心要の肝臓君はどうだったのか
聞きそびれたけど...肝臓については
コメントがなかったから、後日聞くことにして....
.......😔😔😔....わかっちゃいたけど
.....暴飲暴食......学習しないワタシ
今年に入って、4キロ増し....
(頑張って7キロ減量した甲斐無し....)
あ〜あ〜〜〜😔😔😔.....
っま、気を取り直して
来年の帰国に向け
美味しい物を満喫出来るよう
コンディション整えて、減量頑張る💪😤😤😤
そんな今日は 普段雨なんて降らないのに
いきなりの豪雨.....
一瞬で前の道が川のようだワ......
水捌けが悪いので、直ぐに池となる裏庭.....
カリフォルニアにとって恵の雨です☂️
気晴らしに
外に出られ無いヤンチャスカイの
オモチャになって
夜は.....
今日から冬時間.....
アメリカでは
1年のうち日照時間が長い期間を有効活用し
消費電力の節約と......
外出する時間が増える事による
(飲兵衛のワタシは暗くなっても活動しますが..😁)
経済効果の狙い.....を目的としたらしい
“デイライト・セービング・タイム”があり
毎年、**3月第2日曜日***に時計を1時間進めます
1784年、ベンジャミン・フランクが
ロウソクの節約の為、提案したのが
ことの発端とか.....
アメリカに来て間もなく
夜8時になっても明るくて
感動した覚えがあります.....
仕事する様になって、携帯なんか無い時代
時計を合わせるのを忘れて、遅刻した事も
何度か......😔
更に厄介なのは、この1時間差で
時差ボケが発生するのでア〜ル
そして、今日は1時間、元に戻す.....冬時間
つまり、1時間増えるので
現在、海外旅行での時差ボケの私には
ちょっと、効果ありか......ナイネ〜😔
それはさておき....
昨日は久しぶりに友達とイタリアンでランチ
先ずはワインを飲みながら
メニューと睨めっこ😊
スターターでイカ🦑カラマリ
シバータの上にアボカドとトマトを乗せた
クロスティーニ
柔らかく煮込んだショートリブを
ポテトとチーズで絡ませたハッシュ
イカ墨パスタにたっぷりパルメジャンを....
久しぶりの仲間と睡魔に襲われる事なく
よう喋りました〜
っで.....自宅に着いて、即寝落ち.....なり....
…っと書いてる今は朝、4時なり〜😑😑😑