わかっちゃ...いたけど....サ

月曜日はハラハラドキドキの血液検査

一応、前日は休肝日に設定

(.....ん？無駄な抵抗？😁)

なので睡眠導入剤の酒も無く

時差ボケも手伝って一睡も出来ずに....

病院に向かう....

先ずは血圧測定

ただでさえ、血圧高めなのに、

私はビビリだから

病院に行っただけで血圧爆上がり...

(白衣性高圧血症と言うそうな.....)

更に超寝不足が血圧上昇を要因になり

その結果......上が158とな...

普段、2回目測定で下がるのに

この日は全く下がらず、

でも降圧剤だけはまだ取りたくナイ〜と

ドクターに必死で「何時もは正常デッス」

と訴えたら、2週間後に自分の血圧計を

持って来いとな.......😔

そして、今日ドクター自らの電話があり

.......こりゃ良い話じゃないねえ....

やっぱりか...のコレステロール値上昇

日系の日本語は話さないドクター

カタカナ日本語で

「タカーイ！　タカーーイ‼️タカーイ！」

って...そんな　何度も言わなくても.....

結果、薬の量が増え週2日だけだったのが

毎日服用することになり.......

っま、これで安心して禁断の美味しい物が

食べれるっつうもんで..........違うね....😔

肝心要の肝臓君はどうだったのか

聞きそびれたけど...肝臓については

コメントがなかったから、後日聞くことにして....

.......😔😔😔....わかっちゃいたけど

.....暴飲暴食......学習しないワタシ

今年に入って、4キロ増し....

(頑張って7キロ減量した甲斐無し....)

あ〜あ〜〜〜😔😔😔.....

っま、気を取り直して

来年の帰国に向け

美味しい物を満喫出来るよう

コンディション整えて、減量頑張る💪😤😤😤

そんな今日は　普段雨なんて降らないのに

いきなりの豪雨.....

一瞬で前の道が川のようだワ......

水捌けが悪いので、直ぐに池となる裏庭.....

カリフォルニアにとって恵の雨です☂️

気晴らしに

外に出られ無いヤンチャスカイの

オモチャになって

夜は.....

やけ酒.....😁😁😁

今日から冬時間.....

アメリカでは

1年のうち日照時間が長い期間を有効活用し

消費電力の節約と......

外出する時間が増える事による

(飲兵衛のワタシは暗くなっても活動しますが..😁)

経済効果の狙い.....を目的としたらしい

“デイライト・セービング・タイム”があり

毎年、**3月第2日曜日***に時計を1時間進めます

1784年、ベンジャミン・フランクが

ロウソクの節約の為、提案したのが

ことの発端とか.....

アメリカに来て間もなく

夜8時になっても明るくて

感動した覚えがあります.....

仕事する様になって、携帯なんか無い時代

時計を合わせるのを忘れて、遅刻した事も

何度か......😔

更に厄介なのは、この1時間差で

時差ボケが発生するのでア〜ル

そして、今日は1時間、元に戻す.....冬時間

つまり、1時間増えるので

現在、海外旅行での時差ボケの私には

ちょっと、効果ありか......ナイネ〜😔

それはさておき....

昨日は久しぶりに友達とイタリアンでランチ

先ずはワインを飲みながら

メニューと睨めっこ😊

スターターでイカ🦑カラマリ

シバータの上にアボカドとトマトを乗せた

クロスティーニ

柔らかく煮込んだショートリブを

ポテトとチーズで絡ませたハッシュ

イカ墨パスタにたっぷりパルメジャンを....

久しぶりの仲間と睡魔に襲われる事なく

よう喋りました〜

っで.....自宅に着いて、即寝落ち.....なり....

…っと書いてる今は朝、4時なり〜😑😑😑

三年寝太郎.....

一昨日ぐらいから

夜は1、2回目が覚めるけど

比較的朝までぐっすり眠れる......

回復の兆しありかと思いきや

.........朝食、食べたら睡魔に襲われ

お昼まで寝落ち.....

夕食ごろ目が覚めて、ご飯を食べて寝落ち...

あれま、ほぼ一日中寝てる.....

これぞまさしく

「食っちゃ寝....食っちゃ寝.....」

3年寝太郎....

ロスに戻ってから1キロ弱、増えたサ.....😔

来週月曜日は血液検査だと言うのに.....😔

頑張って早朝ウォーキングに行くと

日本に同じ時期に行ってた

ゴイちゃんと出くわし

時差ボケが酷いと意気投合〜

そう言えば、お茶目さんから

アメリカから日本に行った場合は時差ボケ

無さそうだとコメント頂きましたが、

確かに日本行きではここまで酷くナイ..

その違いはいつも感じていたけど

.......っで、ネットで調べてみたら

西への移動は1日の時間が長く感じ、

体内時計に合わせやすいが、東への移動は逆に

1日が短くなる為

補正時間が大きくなるので時差ボケがきつく

なるそうな.......

っま、ワタシの場合....日本に着いたら

時差ボケ感じるヒマがない程忙しい...嬉しい話😊

お付き合いくださった皆様に本当に感謝です☺️

ちっとは外に出ようと思い

昨日は、なお五郎に

お土産を届けに行き

厚かましく　「一杯呑みたいデ〜ス」

とか言っちゃって、🤭

美味しいつまみもご馳走になり長居してしまった...

....と言うことで

アルタミラさん、

アコちゃん、

おかんさん

ちゃんとお預かりしたお土産、渡しましたよ〜

そしたらさ〜

旦那様がまた、釣ったと言うキハダマグロ

頂いちゃいました〜

熱燗で美味しく頂き.....

気持ち良〜〜く....寝落ち😴

3年寝太郎......寝ながらにして、対策を練り

目覚めた時には偉業を成し遂げたという話だけど

ワタシは寝るだけ......😑