私の成長?記録
日本に行くたびに飲食に関して 






限られた時間しかないので
妙な焦燥感にかられ気合が入る
。
そんなスイッチが入ってしまうので
いつの間にか体に違和感を感じるようになり、
見て見ぬふりをするのだけど、ロスに戻って
その現実に改めて、。。。
去年の6月 ちょっと風邪をこじらせ2~3日絶食状態で
いきなり3キロ減。しんどかったけど、
痩せると思うと、乗り越えられた
で、
6月は 子供を産む前の体重に。23年ぶり。やった~
8月 沖縄で、がっつり。地元でどすこい!。2.5kg増
9。10,11月 何とか現状維持


12月 波のように押し寄せる忘年会で更に 1kg増
今現在。 数えきれない新年会で更に1.5kg増
きゃぁ~~~
見事な、短期のリバウンド。。。あっぱれ
これはまずいと、時差ボケで寝てる場合じゃないと
あわてて、公園で1時間ウォーキング。
あちゃ~~余計にお腹が空いてしまった。。







限られた時間しかないので
妙な焦燥感にかられ気合が入る
。そんなスイッチが入ってしまうので
いつの間にか体に違和感を感じるようになり、
見て見ぬふりをするのだけど、ロスに戻って
その現実に改めて、。。。

去年の6月 ちょっと風邪をこじらせ2~3日絶食状態で
いきなり3キロ減。しんどかったけど、
痩せると思うと、乗り越えられた
で、6月は 子供を産む前の体重に。23年ぶり。やった~

8月 沖縄で、がっつり。地元でどすこい!。2.5kg増

9。10,11月 何とか現状維持



12月 波のように押し寄せる忘年会で更に 1kg増

今現在。 数えきれない新年会で更に1.5kg増
きゃぁ~~~
見事な、短期のリバウンド。。。あっぱれ

これはまずいと、時差ボケで寝てる場合じゃないと
あわてて、公園で1時間ウォーキング。
あちゃ~~余計にお腹が空いてしまった。。
たらいまぁ~
予想通り、へとへとです。
帰りの飛行時間は9時間ちょいで
行きの11時間半に比べたら、楽だけど。。
今お昼の12時なんですけど、
日本はまだ朝5時ぐらいですよね~
ねむた~。
ってな訳で根性無しで寝ちゃいます

帰りの飛行時間は9時間ちょいで
行きの11時間半に比べたら、楽だけど。。
今お昼の12時なんですけど、
日本はまだ朝5時ぐらいですよね~
ねむた~。
ってな訳で根性無しで寝ちゃいます





