おはようございます
ちょっと油断すると
直ぐ1〜2キロ太り
肥えるのは簡単だけど
その1キロ 減らすのに並々ならぬ努力が必要💦
頑張って朝 近くの公園でウォーキング🏃♀️
膝も悪いので
適度に力抜いて歩かないと.....
今日も気持ち良い朝です
うみゃ〜〜
本日のディナー
と言うか ツマミ
今日のつまみ
**本マグロ赤身とカンパチ
ほぼ毎週末
刺身2種 柵で買って
3日間に渡ってチビチビ食べます
なんせ お刺身は高級食材だからね
鯛も平目もウニも食べたいけど
2種でも贅沢👍
そして
**アサリの酒蒸し ほぼスープに近い
**さやいんげんのニンニク炒め
**出来合いの海老焼売
最近なお五郎に触発されて久しぶりに漬け始めた
**ぬか漬け
酒🍶が進むぞよ〜