ヤバイ 電気代......

一般的に

冷蔵庫の開け閉めで電気代がかかると言われ

最近の冷蔵庫に工夫がされていて

ドアを開けてから物を探さずに済むよう

ドアを開けたらもう一枚ガラスでできて

中の物を確認してから取り出せるとか.....

カーテン付けるとか......

私はあまりそこまで気を使ってないけど

ガレージの小さい冷蔵庫

昨日ビールを冷やしてドア閉めたはずなのに

ドアが少し開いていた.......😞

中のお酒がぬるくなっていたので

結構長い時間だったと思う......

一升瓶が楽々入る　大きい冷蔵庫が欲しい🤔

.......っじゃなくて

普段の電気代　大体50ドル前後

次の請求が怖い........😱

控えめ？ランチ

カロリー微調整で

今日はさっぱり　蕎麦👍

.....と昨日のチキン

ミョウガの香りが広がりうみゃ〜😋

チクワが余分で除いたらカロリー的に完璧なのに

チクワ　大好きです...😌

先日収穫したナスと最後のきゅうりのぬか漬け

米が欲しくなるのをグッとこらえ....

そう　炭水化物と言えば

餃子とか焼売とか

ご飯と一緒に何の違和感も無く食べてるけど

本場中国では炭水化物を炭水化物と食べてるような

物でご飯と一緒には食べないと誰かがいっとった.....

絶対　ご飯のおかずとして完璧なのに......

.......となると

餃子と一緒にご飯を食べながら日本酒飲む私は

炭水化物を炭水化物飲みながら炭水化物をつまむ.....

🤔🤔🤔

「邪道〜〜じゃ」っと

何処からか声が聞こえて来そうだ......🙄

ダイエットだけど.....

去年の４月から

本気のダイエット始め

米食い虫の私が炭水化物抜きで頑張り

ラーメンも麺をシラタキに替えたり

涙ぐましい努力で

7.5キロ減量　大成功

中性脂肪もコレステロールもいい塩梅

だったのに

今年に入り　だんだん気緩み

2キロ増....😞😞😞

そんな情け無い感じで

今日のランチ　　

冷凍して置いたハンバーグと

イスタンブールスパイスをまぶした手羽元

と　胚芽玄米

ハンバーグはチーズ乗せたらあかんよね〜😞

手羽元　実は一本　99カロリーだって.....

(この後もう一本　かぶりつき..)

次回から又　胸肉に戻すかにゃ......🙄

ちなみに

日本酒　一合170カロリー.....

ビール中瓶　200カロリー......

ん〜〜〜〜🤔🤔🤔　まあ　いっか..............