やっと12時....しかも
始めたばかりの16時間 断食👊
朝6時に起きて....
7時から小1時間 ウォーキング.....
お昼の12時まで4時間もあるじゃんね
お腹が空くんです〜〜
シャワー浴びて......
ハグの散歩行って.......
英語の本と格闘し........
待ちに待った12時の鐘🔔が鳴る〜〜キンコンカ〜ン
しかも...今日は解禁日🍷🍶🍺 🎉🎉🎉
......っつうことで
ランチは
大好きなナポリタン❤️ & ワイン🍷
美味なオッサレなパスタも大好きだけど.....
学校帰りの寄り道,喫茶店のナポリタンは
永遠に不滅デス
今日は上出来👍美味しかったでふ〜〜😍
そして晩酌は控えめに....
スパイスチキンと砂肝❤️
やっこ...
流石にこれでは物足りず
冷凍庫で霜まみれになっていた枝豆参上
まったり一人で呑みながら
最近 はまった韓国ドラマ
「ムーブ トウ ヘブン」
知的障害を持つ息子が
亡き父の遺品整理会社を引き継ぎ
故人が生前に伝え切れなかった思いが詰まった遺品を
残された人に届ける....
心に残るストーリーでした......
良かったなあ.....
ハロウィンな季節......
昨日は不安定な雲行きで
ありゃ、向こうは雨だあ......って思ってたら
あっという間に こちらも久しぶりの恵みの雨で
気持ち良いい.........雨の音好きだなあ......
っと喜んでるのも束の間
半端ない雷と暴風雨で庭のグリーンハウスは
吹っ飛ぶし...どうなるかと思ったけど
今朝は爽快
気持ち良く 小1時間ウォーキング
辺りはハロウィン🎃👻🎃🎃 な感じが楽しい...
サンデーブランチ
久々のサンデーブランチ
すこぶるお天気で ブランチには最高❣️
私が作ったのは
豚キムチ＆チーズ ごはん乗せ
.....と
インゲンのガーリックバター パルメジャンチーズ和え
Yかちゃん差し入れの ひき肉にレタス包み
Nちゃん持参の
コウケンテツの焼きそばと.....
カボチャ🎃の煮物
Yoさん持参の
カリフラワーとツナのサラダと
海老🦐の甘酢餡掛け〜〜
相変わらず 欲張りな私は 盛り過ぎ😅
何がダイエットかって感じですが〜〜
もちろん、おかわりしましたぜ🙄
話しは尽きない.....
そんな最近の話題と言えば
健康管理とか.......
老後の事とか.......
どうしてもそっちに走るのが笑える
けど そう遠くない話......😞
途中
新婚な長女たちが珍しくスカイを連れて立ち寄り
スカイもズコと同じく2歳だけど
身体も態度もデカくてハグが引き気味....
この後すぐに
ハロウィン🎃も間近ということで
パンプキンパッチって パンプキン売ってる所？
にとっとと行ってしまい
その写真が送られてきた.....
こんなデカイかぼちゃ買ったのか？