ハロウィンな季節......

昨日は不安定な雲行きで

ありゃ、向こうは雨だあ......って思ってたら

あっという間に　こちらも久しぶりの恵みの雨で

気持ち良いい.........雨の音好きだなあ......

っと喜んでるのも束の間

半端ない雷と暴風雨で庭のグリーンハウスは

吹っ飛ぶし...どうなるかと思ったけど

今朝は爽快

気持ち良く　小1時間ウォーキング

辺りはハロウィン🎃👻🎃🎃 な感じが楽しい...

オバケの集会か.....

魔女が落下した風にホウキと足で芸が細かい👍

子供は仮装してキャンディをもらいに一軒、一軒

まわるのが楽しみで　

日本でもそんな楽しみ方あるのかな......

渋谷とかニュースで大人が楽しそうに盛り上がってるけど.....

さて　最近,体重増加につき　週末の宴会で

痩せるどころでは無く......また　そんな話ですが

そこで、ちょっと聞きかじった　

16時間ファスティング

18時から翌日12時までのプチ断食？

っつうのをやってみた.....

これは私の場合

週3回の休肝日のみの話で　毎日では無いから

効果があるのか定かでは無いけど......

続くかどうかも定かで無いが......

友達曰く　16時間食べないけど

酒は飲んでるとな......それも効果があるのか否か

でも酒飲みながらなら　長続きしそうだね😁

という事で　16時間ぶりの食事.....ランチ

控えめに　蕎麦デス

かき玉乗せて......

夜は昨日と同じ　湯豆腐だっちゃ.....😞

いつも　一緒か〜〜😅

サンデーブランチ

久々のサンデーブランチ

すこぶるお天気で　ブランチには最高❣️

私が作ったのは

豚キムチ＆チーズ　ごはん乗せ

.....と　

インゲンのガーリックバター　パルメジャンチーズ和え

Yかちゃん差し入れの　ひき肉にレタス包み

Nちゃん持参の

コウケンテツの焼きそばと.....

カボチャ🎃の煮物

Yoさん持参の

カリフラワーとツナのサラダと

海老🦐の甘酢餡掛け〜〜

相変わらず　欲張りな私は　盛り過ぎ😅

何がダイエットかって感じですが〜〜

もちろん、おかわりしましたぜ🙄

話しは尽きない.....

そんな最近の話題と言えば

健康管理とか.......

老後の事とか.......

どうしてもそっちに走るのが笑える

けど　そう遠くない話......😞

途中

新婚な長女たちが珍しくスカイを連れて立ち寄り

スカイもズコと同じく2歳だけど

身体も態度もデカくてハグが引き気味....

この後すぐに

ハロウィン🎃も間近ということで

パンプキンパッチって　パンプキン売ってる所？

にとっとと行ってしまい

その写真が送られてきた.....

こんなデカイかぼちゃ買ったのか？

今週末も子守

今週末も次女っちの

臆病で寂しがりやのワンコの子守

もういい加減　きゅんきゅん泣かなくていいんじゃな

いの〜〜って感じ......で

たまに我を忘れてはしゃいでも

ハグは無視...,,,,

そんな今日のランチは

まだあったのか...冷凍のミートソース....でパスタと

冷凍でカッチカチやで...のピザ🍕

夜はふふっふ〜〜

刺身買っちゃいまして

小鍋と

刺身盛り合わせ

そして　全然成長せずの我が家のゴーヤを炒め.....

ホンっと　手のひらサイズでちっこい

晩酌中も

ひっついて片時も離れない

まだ2歳なのにおじいちゃんみたいなズコ

明日は帰れるよ〜〜