運動量を増やして....
毎朝ウォーキングする公園で
大好きなミモザが7分咲き？
流れるように伸びる枝の感じも好きです
..,..,.カクテルのミモザもダイスキデス😍
さて、娘の結婚式に向けて
なかなか効果の出ないダイエットですが
毎日のウォーキング1時間に加え
30分のエクササイズ、ズンバを始めまして....,
呑んでもいないのに
足がもつれる、もつれる😅
お腹も空く、空く...
一昨日の夜は、鯛のお頭で一杯....と思ったら
娘がスモークサーモンとクリームのパスタを作り、
夜なのに炭水化物でオマケにカロリー高いし..
....と思いながら食べたら、
美味しくておかわりしてしまったサ
ま、1日ぐらいはいいでしょ...と言い聞かせ
昨日の夜は、今度こそ鯛のお頭で..,,
.....と思ったら
娘達がシシカバブをテイクアウトすると言い
もう〜やだなあ...オカーサンの大好物だし,.
夜は控え目が鉄則なのに......,.
えっ？..どこが💦って感じデスカネ😅
左上.に盛ってるのはポテサラ
堂々と斜めに横たわるは、
チキンシシカバブ..& グリルドベジタブル...
そしてフレンチフライ....に
.,.,,ライス..このライスが美味しくてキケン
サラダと....
ピタパンと....ひよこ豆ペーストのハマス
運動量増やした分、食事の量も増し増し..となり
そして....
今日は更に気合い入れて
食べて〜呑んで〜楽しみ〜
ん？ダイエット？.....休憩😁
確保！安心〜
昨日、市のトラックが荷物を引き取りに
昼過ぎに来たけど
そんなちっこいトラックで全部は無理でしょ〜
って窓から覗き込んでたら
あちらもさすがにコリャ無理と察して
車を降りずに去って行き
きっとデカイトラックで、気を取り直して
来るんだろうと思ったら
夜も8時過ぎ...ご苦労様です
電子レンジはどうたら...こうたら...言いながら
やっぱりダメかと思ったら全部〜
持っていって頂きました！
遅い時間までありがとうございました😊
家の前もスッキリ！
これでガレージもスッキリ.....
.....と思いきや
もちろん、デカイの購入
そして、ワインも,,,,しこたま買い込んで
レジにの後ろで並んでた女性が
「私もパーティに誘って〜」って言うから
「もちろん〜👍」って答えたけど
レジのおばさん、笑ってたの見逃しませんぜ....
どんだけ、ワタシ、オサケ、スキデスカ😁
その後、
日系マーケットでセールの日本酒と焼酎購入
嬉しそうに、ちっと並べて見ましたサ〜
そうデス！ポン酢もね😁
鍋野郎の私はポン酢が大事
セールの時に買い溜めします👍
これで
暫く、安心〜
そして
いつも アルタミラさんが美味しそうに食べてる
魚のお頭と中落ちをゲット
鯛と.....ブラックシーブリームっ黒鯛？
....魚相が何かオモロイで.....
......お代官様と....
.....越後屋...........みたいな〜
今宵はこれでワシも酒盛りじゃ〜
良きにはからえ〜ハハッハ〜
次は大物断捨離
断捨離....と言っても
殆ど粗大ゴミですが.....
粗大ゴミは市に連絡して予約を入れると
家の前に置いておけば引き取りに来てくれます
確か...年に1回か....2回まで....
数量は......20個迄.....,
全長7フィート(2メートルちょい...)迄.....
ガラス物はNG.....
色々条件があるみたいだけど、
とりあえず、出してみた.....
ソファーが２つに.......
ベッドマットレスが２つに.....
ベッドフレームに..,,,,
タンスに...,,
色々.....私が頑張って作った棚もありやす
美味しく頂きました
ビール🍺が呑めたら完璧だったサ