トホホ....デス....

いつの時代も😁

ワタシのテーマの中にあった

「英語」「ダイエット」「彼氏🤭」

.ッデ......数十年前......

まだテレフォンショッピングが主流の頃に

購入したエクササイズのCD「ヒップホップアブ」

確か、ビリーズブートキャンプが流行った頃か...

コレは日本滞在中にも励め！っと

東急ハンズで買った物⬇️

とう言うことで、英語版、日本語版と

宝の持ち腐れの様にあって、

いまだに思い出した様に

忘れてた頃に挑むのだけど

血液検査が迫って来たので、

毎朝のウォーキングにプラス

3日程、加減せずにチカラ入れてやったところ....

昨日から......

腰を痛めて....歩くのがやっと.....

ベッドで横になって静止していても痛いイタイ

血液検査に向けて...付け焼き刃でこの結果...

.....トホホな奴デス

我が家のJF君も腰が弱く、

ここ数日痛そうにグランパの様な足取りだけど

ワタシに気遣って温湿布をくれ

そんな彼は今日はスノボーに行ったけど大丈夫か？

彼がくれた温湿布がこちら⬇️

最近はベルトまで付いてスグレモノ

コレがッダ.....

サイズはユニセックスでS-M

ワタシのウエストに収まらない💦

ムリヤリ伸ばしてなんとか留まった

.という.....コレ又、トホホな話し

昨日も今日もベッドでウダウダ

お気に入りのグラスでワイン🍷をちびちび

療養中......トホホ.....ホホ