効果のナイ努力？...継続

もう1月も半ばだね......

一応、ダイエットの”ッダ”.....は気にして

最近の朝ご飯は極力、オートミールで....

***ロールキャベツと米化したオートミール

***ロールキャベツのスープの残りに

オートミールを入れてチーズ乗せ....オイシイ☺️

.....チーズ無ければ完璧....おっしゃる通り

***オートミールのオムライス

娘が作ったパスタもちょい乗せ....,

パスタが無ければ完璧.....ハイ

さすがにランチはオートミールはごめんなさいで

チャーシューを煮た日のランチ

その煮汁でもやし餡かけラーメン

.......もやし増し増し、麺半分.....ホント

その数日後のランチ......ラーメン再び🍜

餡かけでは無いけど

もやし増し増し(もやしの消費がタイヘン💦)の

チャーシュー乗せて旨し👍

誰から見ても...ゆる〜いダイエット....デスガ

本人の意識は高い！(...ウソデス🤭)

そんな時に、娘っちが外出先から

「IN-N-OUTでハンバーガーいる？」

.....っと😈の囁きが〜

オッカーサン....何の躊躇もせず

「タベル‼️チーズも入れて、ポテトもね〜」

......っと、

頼んじゃいましたサ.....

新鮮な具材にこだわり、お肉も冷凍保存せず

値段もリーズナブル.....な

IN-N-OUTのバーガーはどんなに美味しいかっ....

ホレッ❗️😍

カロリーはっと.....

(画像ネットから拝借)

何の後悔も無く、オイシク、イタダキマシタ

どうか....ワタシに....

NO!!!…と言うユウキをクダサイ〜

.....って此処まで書いたら

ご近所Yかちゃんからテキストが来た〜〜‼️

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断る理由が見当たらない.......

　...休肝日も返上の小躍りのワタシ.🎶　🎶🕺