いともカンタンに.....

遡って、検査翌日...は

待ちに待ったアルコール解禁〜🎉🎉🎉

.....な晩酌

残り物のポテサラ・酢の物・蓮根きんぴら

お正月の残りの冷凍しておいた刺身

(ギリ、大丈夫...だったと思う...😅)

...っと、豆腐つくね

お酒はぬる燗で☺️

カロリー控えめ👍.....でしょ？

その翌日のランチ

やっぱりコッテリを欲するんだな....これが.....

.....っで、ハンバーグ.を作る

.気を使って.......小さめ....でしょ？

夜は....

冷蔵庫の残り物鍋...っと

どうしても食べたくて

又々、買いに走った刺身(どんだけ好きなんだか.....)

これってほぼ、お酒のカロリーのみ....でしょ？

そして昨日のランチ

まだあったのか,豆腐のつくねと....酢の物

ハンバーグ・鮭の切り落とし

夜は.....

湯豆腐・アサリワイン蒸し・残りの刺身

休肝日にて　酒はナシ....あら、健康的🤭

そして今日のブレックファースト😁

湯豆腐の残りと米化したオートミール

大根の葉で作ったふりかけ

精進料理........だな..

ランチは....

娘が作ったロールキャベツと玄米

ロールキャベツがことの他、美味しくて

おかわりしたかったけどガマン

今日も休肝日でアルコールはナッシング

.

.....っと....見ての通り

変わり映えしない、レパートリーに

乏しい食事ですがぁぁぁ

今日まで

炭水化物も比較的少なく、

カロリー抑えめ...でしょ？

....なのに....やっぱり....ほらね....

ま、予想通りに元に戻りました.....🈂️