わりとヘルシーかと思いきや....

アルタミラさんに頂いたオリーブオイル

「早く使いきってネ！」と言われたけど

香りがとても良く、もったいない〜

そんな水曜日のランチ

ケールにオリーブオイルとワインビネガーで

シンプルに香りを楽しんで☺️

それっと娘が作ったカルボナーラ....

オカーサンだったら、ベーコンに出来合いの

パルメジャンチーズだけど

パンチェッタで、チーズもちゃんと削って

美味しく頂きました〜

そして、3時のおやつは

オリーブオイルに塩をちょい足して

パンにつけて頂く....

チーズを添えて、ワインがススム☺️

本当に美味しいオリーブオイルで

カラダに優しく癖になります....

木曜日のケンコー朝食.....

オクラ納豆、鮭塩焼き. 豆苗の酢の物、玄米

寒かったのでランチは

鍋焼きうどん....湯気で曇っちった....

カボチャ. ほうれん草.しめじ

野菜たっぷりでグッド👍😊

こんな感じで、健康的に続けば良いけど

...そろそろ肉欲が顔をだし

夜はステーキ用意したら

娘がお寿司買って来て

最高の組み合わせ...サーフ&ターフ.....ってことで☺️

肉...焼き過ぎた....けどサ....

そして

タパティオホットソースを語ったもんで

今日のランチは気分はも〜うメキシカン

......ガマンデキナイゼ〜

.......っで　みんなでデリバリー頼んで

完食〜😱

カロリー高いのは美味しいねえ〜