フォローアップで病院へ....

先日の血液検査の時に

血圧が高いから、自分の血圧計を持って

2週間後に来なさいと言われ

行ってきました....火曜日に...

一応2週間分の血圧をエクセルの表にまとめて

持って行き、病院の血圧計と比べて

違いが無いのを確認し、

(買ったばかりだから測定に差が出たら困るサ)

ギリギリ、薬はまだ大丈夫と言われ

一安心〜〜も束の間....😞

血液検査の結果のリポートを頂き

先日、先生が電話口で

「タッカ〜イ！タッカ〜イ！」

...っと言わざるを得ないワ〜の数値.....⬇️⬇️⬇️

お茶目さんの記事に載せていた表と比べると

許容範囲が日本とちっと違うんだなあ....

総合コレステロール　日本では219迄オッケー

......それにしても....ワタシは232ときたか....

数値を見て、改めてGyayoko...ショック😮

カンゾー君もボーダー超え....

っま、気をつけて

美味しいお酒と美味しいお料理

楽しみたいとオモイマス〜

そんな昨日のランチは

ビタミン、ミネラル、ファイバーの多い玄米と〜

DHAが多く含まれてる焼鮭と〜

塩分を排出するカリウム豊富な

ケールとパセリのサラダを添えて〜

ヘルシーで美味しい〜.......と思いながら

......ハンバーガー🍔が食べたくなったサ....