運動量を増やして....

毎朝ウォーキングする公園で

大好きなミモザが7分咲き？

流れるように伸びる枝の感じも好きです

..,..,.カクテルのミモザもダイスキデス😍

さて、娘の結婚式に向けて

なかなか効果の出ないダイエットですが

毎日のウォーキング1時間に加え

30分のエクササイズ、ズンバを始めまして....,

呑んでもいないのに

足がもつれる、もつれる😅

お腹も空く、空く...

一昨日の夜は、鯛のお頭で一杯....と思ったら

娘がスモークサーモンとクリームのパスタを作り、

夜なのに炭水化物でオマケにカロリー高いし..

....と思いながら食べたら、

美味しくておかわりしてしまったサ

ま、1日ぐらいはいいでしょ...と言い聞かせ

昨日の夜は、今度こそ鯛のお頭で..,,

.....と思ったら

娘達がシシカバブをテイクアウトすると言い

もう〜やだなあ...オカーサンの大好物だし,.

夜は控え目が鉄則なのに......,.

えっ？..どこが💦って感じデスカネ😅

左上.に盛ってるのはポテサラ

堂々と斜めに横たわるは、

チキンシシカバブ..& グリルドベジタブル...

そしてフレンチフライ....に

.,.,,ライス..このライスが美味しくてキケン

更に、

サラダと....

ピタパンと....ひよこ豆ペーストのハマス

運動量増やした分、食事の量も増し増し..となり

そして....

今日は更に気合い入れて

食べて〜呑んで〜楽しみ〜

ん？ダイエット？.....休憩😁