オートミールで微調整

米食い虫の私

栄養過多の調整で朝ご飯は

オートなミールを続けみた...,

目玉焼き、サラダ、オートミールの米化

オートミールのオムライス

オートミールの雑炊

オートミールピラフ

意外と食べれもんで結構続いたけど

......,飽きた.....

毎朝の日課のウォーキングする公園で

何時も愛を育んでる鴨も

誰かに毎日オートミールを頂いている

ねえねえ

君たちも毎朝　オートミールで飽きるよね〜

長続きしない私は効果を期待出来ず.....痩せない..

そんな　今日のランチ

またですか？.......またですぜえ....

..........の、チラシで手巻き

頂いたお酒　明日まで待てずに

ちょい、頂いました

少し黄色がかった、旨味の濃い

キリッとした喉越しでうんまい😍

午後はワインを仕入れに！

そしてジンを購入

750mlで21.80ドル　　

1.75リットルで27.99ドル

そりゃ、間違い無くデカい方を買うでしょ

私のカートはこんな感じ

ワインも6本買うと10％オフだからね〜

ご近所Yかちゃん

明日はジントニック　飲み放題だよ〜😁