おはようございます

ちょっと油断すると

直ぐ1〜2キロ太り

肥えるのは簡単だけど

その1キロ　減らすのに並々ならぬ努力が必要💦

頑張って朝　近くの公園でウォーキング🏃‍♀️

膝も悪いので

適度に力抜いて歩かないと.....

今日も気持ち良い朝です