酔っ払って５キロ痩せる・・・・の５

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決意表明・・・・・１１/4/2010

スタート・・・・・・５０ｋｇ

目標・・・・・・・・・４５ｋｇ

ちょっと前　　　　４９．２ｋｇ

ナウ・・・・・・・・・４９．９ｋｇ　ひょ～～～

疲労度・・・・・・・・・２５％

満腹度・・・・・・・・・１０５％

泥酔度・・・・・・・・・２５％

達成感（なんの？）・・７０％

焦燥感　・・・・・・・・３０％

ん～～～　ナンチャッテ風邪とオヤジ的疲労度で

結構　やつれたと思いきや　呑みも足りなかったのか

今ひとつ　手応えある成果　ミラレズ・・・・　　だァねえ



ハグミ 　４．０ｋｇ　から　４．４ｋｇへ　

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滅多に載せない私のお料理

今日のラ～ンチ

痩せ細ったサンマ　（私もこうでありたい）　　

春菊と豆腐のピリ辛炒め　　

おくらのおかか和え　玄米　きのこの味噌汁

ココのところ　家ではこんな感じで　

娘っチの嫌いな春菊を傷む前にと延々と食べ続け

ひとパックが山の様なオクラを食べ続け

そんなこんなで　

カナシイかな食材を一人で食べきるオカ―サンは至ってヘルシー


だもんで・・・・・・・・反動です

ハンバーガー　食べたい　

チリホットドッグ　食べたい

ブリトー　食べたい　（　食べたワ・・・）

ステーキ　食べたい

モツ鍋　食べたい　（ん？先週食べた？）

焼き肉でもイイ　

しゃぶしゃぶもイイナ

ア～　タイ料理もイイね

そういやァ　ベトナムのフォーも久々にイってみたいな

つぶさんとこの　鍋焼きうどんも食べたいがにゃ～

・・と夢心地で　知る人ぞ知るシラタキに手を出すか・・ボチボチ

っと　セールだったのでシラタキを買い込んだけど

そろそろ　忘年会だぁねえ～

ダイエットなんて　言ってる場合ではないっかあ

じゃ、いっかなあ　ココはひとまず・・・サ