私の成長？記録

日本に行くたびに飲食に関して　

限られた時間しかないので

妙な焦燥感にかられ気合が入る。

そんなスイッチが入ってしまうので

いつの間にか体に違和感を感じるようになり、

見て見ぬふりをするのだけど、ロスに戻って

その現実に改めて、。。。


去年の６月　ちょっと風邪をこじらせ２～３日絶食状態で

いきなり３キロ減。しんどかったけど、

痩せると思うと、乗り越えられた　　で、

６月は　子供を産む前の体重に。２３年ぶり。やった～

８月　沖縄で、がっつり。地元でどすこい！。２．５ｋｇ増

９。１０，１１月　何とか現状維持 

１２月　波のように押し寄せる忘年会で更に　１ｋｇ増　 

今現在。　数えきれない新年会で更に1.5ｋｇ増　

きゃぁ～～～ 

見事な、短期のリバウンド。。。あっぱれ

これはまずいと、時差ボケで寝てる場合じゃないと

あわてて、公園で１時間ウォーキング。

あちゃ～～余計にお腹が空いてしまった。。