今日は25度と温かい日だけど家にこもりっきり。
朝ホットケーキと全粒粉クッキーを作り、お昼にはほうれん草と大豆のカレー。
それ以外はずっとパソコンに向かい、今までの経緯など
たーくさんの記事を書いてます。
この記事を合わせたら１９もの記事を。。。やっと今日においつけた。
抜け毛は初診からの一週間のときのような
ホラーな抜け毛状態ではないけど、やはりまだある。
でも湯シャンのときは抜け毛が少ない。
数日ぶりにシャンプーやるとやはり多くの抜け毛が。
4月22日は湯シャンだけだったけど、すこし多めの抜け毛。
4月23日はフルフルシャンプーを使ったけど前日よりもっと抜け毛
4月24、25日と湯シャンだけで、、、抜け毛が少な目に。
まだまだ抜けるけど、やはり湯シャンがいいかも。
弱めでぬるめのお湯で優しく、でも丁寧に時間をかけて湯シャン。
これをしばらく続けてみようかな。
ドライヤーをするとき本当に悲しい気分になります。
濡れてると全体的に地肌が見える。
乾かしても軽くかき上げるだけで地肌が。
発症から少なくとも3か月かかる。
とっても長く感じる。。。まだ1か月しか経ってない。
エクステの分け目は、地毛の前髪で隠せるけど、
その前髪すらなくなったらどうしよう。。。
ヘアバンドやバンダナすればいいか！
いろいろ工夫して、この皮膚の再生を待とうと
自分に言い聞かせてます。