カツオのタタキ,手羽元焼き,タコ唐揚げ、あっさりキャベツ

この日はカツオのタタキが安く100グラム100円！
手羽元なんと1本29円！！！
で、あとは昨日の残りのタコを唐揚げに～

献立
カツオのタタキ
タコ唐揚げ
手羽元唐揚げ
なすとししとうの煮物
あっさりキャベツ

あっさりキャベツは千切りしたキャベツを塩もみしてごま油で和えたもの

カツオのたたきは白髪ねぎ、ニンニクの薄切りをのせて。

なすとししとうの煮物は前日の残り

手羽元とタコ唐揚げは少ない油で揚げ焼きにしてできるだけヘルシーに