おからひじきにおからハンバーグ

卯の花を買ってきて冷凍していたひじきと炒めて
おからひじきと冷しゃぶサラダ
するめいかが一杯１５０円だったので買ってきてお刺身＆ゲソ揚げに

その翌日は鶏ミンチとおからひじきを混ぜておからハンバーグを。
あとは山芋サラダ、枝豆と
ダンナが実家から持って帰ってくれたネブトの甘酢づけ。

ヘルシーです